• 16/07/05
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採花

オトナ女子の間で外ヨガが大ブーム!可愛いヨガファッション&マットでLet’s外ヨガデビュー♪

今、女性の間でヨガブームがキテいますよね。 激しい運動をしなくても、きれいなプロポーションとバランスのとれたメンタルが同時に手に入るのでオトナな女性にも人気が高いんです。

2016.6.18 ヨガムドラ大阪 晴れ渡る青空の下、会場は笑顔で溢れていました。 Ayanaブログ http://s.ameblo.jp/ara5924/ Playful Angels(プレイフルエンジェルズ)主催外ヨガイベント 7/10@万博公園 参加者募集中 8/20@舞子公園サンセットビーチヨガ 開催決定 9/4@万博公園 開催決定 #yoga #ヨガ #ペアヨガ #中之島公園 #英語 #コンブチャ #フラワー #マクロビ #女子力 #北浜 #淀屋橋 #PlayfulAngels #プレイフルエンジェルズ #笑顔 #フリマ #チャイ #物販 #ヨガムドラ大阪 #ヨガムドラ #yogamudra #繋ぐ #繋がる #外ヨガ #大阪 #撮影会 #フォト #パークヨガ #parkyoga #イベント #ヨガフェス

Ayanaさん(@ayana_yoga)が投稿した写真 –


公園でのパークヨガや海でのビーチヨガなど、今は外ヨガが大ブーム!
足の裏に感じる芝生や砂浜の感触を感じながら心地よい風と日の光を浴びて、体の声を聴いていると心までリフレッシュできます。最近では、東京ミッドタウン、虎ノ門ヒルズの広場でも、広場に集まってヨガをするイベントなどが行われていますよね♪ここでは、外でヨガをするときのオススメの服装や持っていると便利な持ち物などをご紹介します♪


ビーチでヨガをするなら…ホットパンツが開放的でおすすめ♪下に水着を着て、パイル生地は履き心地抜群♪海でのヨガにぴったりです。芝生でヨガをするなら‥速乾性のあるタンクトップとタイトなパンツがオススメ。スニーカーと合わせれば、そのまま街にも出られちゃいます♪日差しよけにサングラスを忘れずに★


ヨガマットは軽さが大切!持ち運びしやすいタイプの軽い素材のものを選んで!マットバッグを購入する時は、バッグにヨガマットのサイズが合っているか確認するのを忘れずに★
外ヨガにオススメなのがポータブルラグマットです♪小さく折りたためて持ち運びも便利♪洗濯もできるから外ヨガにぴったり。マットの上で汗をしっかり吸収してくれるので、運動量の多いヨガでも安心ですよ

いかがですか?
可愛いヨガウエアー&ヨガマットをゲットして、明日から外ヨガデビューしちゃいましょう♪

※情報は記事公開日時点のものになります。
採花
採花
こんにちは! 新潟に住んでいるライターの採花(いろは)です♪温泉が大好きで、日本各地のいい温泉を求めて、インドヨガを教えながらいろんな所を旅しています。私が実際に行ったイチオシの温泉宿や、パワースポット、新潟のおすすめスポット&グルメなどを紹介していけたらいいなと思っています♪